21 ولاية تحت الإنذار… الشهيلي حاضر وتونس تستعدّ لأصعب ويكاند

21 ولاية تحت الإنذار… الشهيلي حاضر وتونس تستعدّ لأصعب ويكاند صيفي!

21 ولاية تحت الإنذار… الشهيلي حاضر وتونس تستعدّ لأصعب ويكاند صنّف المعهد الوطني للرصد الجوياليوم الجمعة 17 جويلية وغدا السبت 18 جويلية، 21 ولاية ضمن مستوى درجة إنذار كبير، باستثناء ولايات مدنين وتطاوين والقصرين.

وحسب خريطة اليقظة الجوية التي نشرها المعهد، فإن الطقس سيكون حارا إلى حار جدا مع ظهور الشهيلي، إلى جانب إمكانية ظهور خلايا رعدية محلية مصحوبة بأمطار متفرقة.

وحذّر المعهد من أن تأثيرات الحرارة المرتفعة تكون أخطر على الأطفال، كبار السن، الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة أو اضطرابات عقلية، إضافة إلى مستعملي الأدوية بصفة مستمرة والأشخاص الذين يعيشون بمفردهم.

كما دعا الرياضيين والعاملين في الهواء الطلق إلى توخي الحذر من خطر جفاف الجسم وضربة الشمس، مشيرا إلى أن أعراضها تتمثل في ارتفاع حرارة الجسم فوق 40 درجة، واحمرار وجفاف البشرة، والصداع، والغثيان، والعطش الشديد، وقد تصل إلى فقدان الوعي.

وأوصى المعهد الوطني للرصد الجويبشرب الماء بانتظام طوال اليوم حتى في غياب الشعور بالعطش، وترطيب الجسم باستمرار، وتجنب الخروج غير الضروري خلال فترة الذروة الحرارية بين الساعة 12 ظهرا والساعة 16 بعد الزوال.

كما شدّد على ضرورة استعمال واقي الرأس من أشعة الشمس، واللجوء إلى الأماكن المكيفة لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات يوميا إن أمكن، مع التقليل من الأنشطة الرياضية الشاقة.

وفي حال ظهور اضطرابات صحية، دعا المعهد إلى الاتصال بالطبيب أو بمصالح النجدة على الرقم 198.