الرئيسية / صحة / أغذية لا ينصح بتناولها بعد بلوغ هذا السّن..

أغذية لا ينصح بتناولها بعد بلوغ هذا السّن..

اكد خبير التغذية الروسي،الدكتور ميخائيل غينسبورغ ، ان كل من بلغ الستين من العمر عليه تجنب بعض المواد الغذائية.

و أوضح الخبير أن بعض المواد الغذائية تسبب شيخوخة الجسم مبكرا لذلك يجب على من بلغ عمره 60 عاما استبعادها من النظام الغذائي.

وحسب الدكتور المختصّ فإنّه  يجب تجنب المواد الغذائية المحتوية على السكر مثل المربى والعسل وخطر هذه المواد يزداد عند إضافتها للشاي وحذر من تناول الحلويات والمعجنات حيث يجب أن لا تزيد كمية السكر اليومية عن 20 غراما.

شاهد أيضاً

سيدي بوزيد: تم تسجيل حالتي وفاة و 225 إصابة جديدة بفيروس كورونا

ارتفاع جديد في الوفيات بفيروس كورونا في تونس

ارتفاع جديد في الوفيات بفيروس كورونا في تونس أعلنت وزارة الصحة ، اليوم الثلاثاء 31 …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

%d مدونون معجبون بهذه: