كيف تتجنب الإمساك خلال شهر رمضان؟ نصائح غذائية بسيطة لصيام صحي كيف تتجنب الإمساك خلال شهر رمضان؟ يواجه العديد من الصائمين خلال شهر رمضان مشكلة الإمساك، وهي من أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعًا خلال فترة الصيام. ويعود ذلك أساسًا إلى تغيّر نمط الحياة والعادات الغذائية، مثل اختلاف مواعيد تناول الطعام والنوم، إضافة إلى قلة شرب الماء

سيدي بوزيد: تنظيم حفل ختان جماعي لفائدة 11 طفلاً من أبناء العائلات المعوزة سيدي بوزيد: تنظيم حفل ختان جماعي في بادرة إنسانية تعكس روح التضامن والتآزر بين أبناء الجهة، نظّم عدد من نشطاء المجتمع المدني بولاية سيدي بوزيد، يوم السبت 07 مارس 2026، حفل ختان جماعي لفائدة 11 طفلاً من أبناء العائلات المعوزة ومحدودة الدخل

غرفة تجّار المصوغ بصفاقس: غرام الذهب وصل الى 520 د غرفة تجّار المصوغ بصفاقس إذ شهدت أسعار الذهب في تونس خلال الأيام الأخيرة ارتفاعًا ملحوظًا، حيث وصل سعر الغرام الواحد إلى حدود 520 دينارًا وفق ما أكده رئيس الغرفة الجهوية لتجار المصوغ بصفاقس الطاهر غربال، وذلك خلال تدخله اليوم السبت في برنامج منك نسمع. وأوضح

حادث مرور بالقيروان: وفاة شخص في اصطدام شاحنتين خفيفتين بين بئر الجديد وبوحجلة جدّ صباح اليوم السبت 07 مارس 2026 حادث مرور بالقيروان على الطريق الرابطة بين منطقة بئر الجديد ومعتمدية بوحجلة، في حادث أليم أسفر عن وفاة شخص على عين المكان وإصابة عدد آخر من الأشخاص بإصابات متفاوتة الخطورة، ما استوجب تدخل وحدات الحماية

الهيئة الوطنية للسلامة الصحية تكشف تجاوزات خطيرة وتحجز مواد غذائية فاسدة الهيئة الوطنية للسلامة الصحية تكشف تجاوزات خطيرة وتحجز مواد غذائية فاسدة حيث كشفت فرق المراقبة التابعة إلى الهيئة الوطنية للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية عن جملة من الإخلالات الصحية الخطيرة بعد تنفيذ سلسلة من الحملات الرقابية المكثفة خلال النصف الأول من شهر رمضان في ولاية