الطقس اليوم : سيدي بوزيد ، حرارة و نصائح : التفاصيل

الطقس اليوم في سيدي بوزيد شديد الحرارة ومشمساً جداً، مع حرارة تعاود الحساب عند نحو 45 °C (112 °F) بعد الظهر، وتنخفض تدريجياً إلى نحو 27 °C (81 °F) في منتصف الليل.

🌡️ نصائح للنهار:

• ملابس: اختار ملابس خفيفة للغاية وقابلة للتنفس مثل القطن الخفيف.
• حماية: ضروري جداً ارتداء قبعة ونظّارة شمسية واستخدام واقٍ من الشمس بدرجة حماية عالية (SPF 30+).
• ترطيب: اشرب الماء بشكل مستمر طوال اليوم – حاول على الأقل 2–3 لترات.

🌅 نصائح للمساء:

• حتى بعد الغروب، يبقى الجو حارًا (30–34 °C)، فاستمر بلبس خفيف.
• الجلسات الخارجية في المساء توفر نسمة مريحة، لكن خفف النشاط البدني.

🚰 نصائح إضافية:

• تجنب الخروج خلال ساعات الذروة (12–16 ظهراً).
• إذا كان لديك عمل ميداني، خطّط له في الصباح الباكر أو قبيل الغروب.
• في حال شعرت بالدوار أو صُفرة في الوجه، استرح فوراً في مكانٍ بارد واشرب المياه